步驟/方法：
蘋果和蜂蜜水治療感冒。首先，取5個蘋果削掉皮，把蘋果切成小塊狀，加入一升水，用火煮五分鐘后，放入一些檸檬汁和適量的蜂蜜一起攪拌，每天早中晚各喝一次，可有效緩解感冒癥狀。
姜湯治療感冒。把生姜洗干凈，切三到五片的生姜塊放入鍋中，加入五百毫升的水，放五克紅糖，一起煮沸至五分鐘。趁熱喝下，蓋好被子，等到身體出汗感冒就好了。
西瓜番茄汁清熱去火，能有效治療感冒。取西瓜的瓤，把西瓜籽去除，找一塊紗布擠出西瓜汁。然后番茄用水煮沸，去掉番茄的外皮，同樣用紗布擠出汁。最后，將西瓜汁和番茄汁混合在一起，當茶飲用，治夏季感冒功效好。
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