李慧英
必殺技：用高跟鞋塑造腿形她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。升級武器：鍛煉+按摩為了展現(xiàn)更的，她經(jīng)常做下蹲練習，以鍛煉大腿內側肌肉。另外，在沐浴后3分鐘內，抹上腿部專用乳液，并加以按摩，這也是保持一雙的關鍵。
玄英
必殺技：工作時不忘運動即使忙于拍戲，也盡量擠出時間來做運動。能步行時盡量步行，比如走樓梯代替坐電梯。升級武器：踮腳運動為了塑造苗條的小腿和纖細的腳腕，經(jīng)常利用空隙時間做踮腳運動。步驟如下，雙手觸壁，雙腳分開與肩同寬，然后挺直身體做踮腳運動。
韓藝瑟
必殺技：一周按摩兩次一周做兩次SPA，并由兩名按摩師同時進行腿部按摩。升級武器：鎮(zhèn)靜體露她隨身攜帶著具有鎮(zhèn)靜效果的體露，利用拍攝間隙涂抹以解除小腿疲勞。
韓彩英
必殺技：健身俱樂部她認為健身非常重要，每周去五次健身俱樂部。升級武器：重力練習+普拉提運動最近，為了維持體形，重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。
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