步驟/方法：
首先在孕前要有良好的飲食，豐富的維生素和蛋白質(zhì)，并且提前戒煙戒酒，也不能喝咖啡因之類(lèi)的飲料，孩子的父親是一樣的，都要遵守這些規(guī)則；
一些患有其他病的人想懷孕，在孕前一定要控制好自己的病，例如糖尿病患者如果沒(méi)控制好，那么胎兒形成的先天缺陷就會(huì)很?chē)?yán)重，心臟、大腦、脊髓、下肢和腎臟缺陷是最常見(jiàn)的；
為人父母在妊娠前三個(gè)月一定要戒煙戒酒，沒(méi)有自制力導(dǎo)致流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增大、死胎、神經(jīng)管缺陷和某些類(lèi)型的兒童癌癥都是因?yàn)槲鼰?，這些都是導(dǎo)致發(fā)生染色體異常的現(xiàn)象。
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