步驟/方法:
首先呢,我們就不讓弟弟辭去他的工作,他是做網編工作的,每天都需要起早摸黑地在電腦前面工作,而且壓力也非常大,一有放松就會被別人所超越,所以說為了他心臟不用承受那么大的壓力,現在就應該辭去那份工作,再找一份文員工作比較好。
然后呢,我們在飲食方面也給他嚴格制定了一些規則。他特喜歡吃肉,也不愛吃蔬菜水果。所以我們在他的三餐中加入了不少蔬菜瓜果,減少了肉類。他雖然很不滿,不過迫于家庭壓力也就乖乖就范了。
其三,就是得讓他保持樂觀積極的心態,避免壓抑和消怠態度。我們常常會和他交流談心,及時地幫助他排解憂慮,所以后來他和家人的互動變多了,心態也擺正了,很有助于心臟。
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