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香煎三文魚(yú)

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-19 18:20:37
導(dǎo)讀這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料三文魚(yú)：2塊;蘆筍:500克;香料：少許;干白葡萄酒：15毫升;大蒜粉：5克;食鹽：5克;香煎三文魚(yú)的做法三文魚(yú)用意大利混合香料，鹽，干白葡萄酒腌1小時(shí)煎鍋燒熱，不用放油，直接把三文魚(yú)放入撒入蒜粉，干煎約4min，到三文魚(yú)表面略焦油脂析出翻面，繼續(xù)煎焯過(guò)的蘆筍瀝干水放入鍋中，借一點(diǎn)三文魚(yú)的魚(yú)香成盤(pán)...
這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

三文魚(yú)：2塊; 蘆筍: 500克; 香料：少許;干白葡萄酒：15毫升;大蒜粉：5克;食鹽：5克;

香煎三文魚(yú)的做法

三文魚(yú)用意大利混合香料，鹽，干白葡萄酒腌1小時(shí)

煎鍋燒熱，不用放油，直接把三文魚(yú)放入

撒入蒜粉，干煎約4min，到三文魚(yú)表面略焦油脂析出

翻面，繼續(xù)煎

焯過(guò)的蘆筍瀝干水放入鍋中，借一點(diǎn)三文魚(yú)的魚(yú)香

成盤(pán)

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