男人出軌之后，女人的心態十分重要。自暴自棄的女人往往很容易失去好不容易搭建起來的家庭，只有那些越挫越勇的女人才能真正讓婚姻變得更好。女人的資本與底氣是挽回出軌老公的關鍵，男人出軌了，女人可以這樣去掌控局面。 一、找出出軌的原因和

女人出軌是什么？女方在男方不知情的情況下，與其他男性發生感情或者性關系的行為。

如今這個過于開放的社會里，男人出軌已經是家常便飯般普遍，雖然很多女人都不希望自己碰上出現第三者的婚姻，但現實就是如此殘酷，一旦不幸遇上了，女人又該不該挽回這類出軌婚姻呢？針對這個問題，我們從4個方面考慮是否需要挽回： 一、對孩子

女人出軌的表現：

老公出軌，婚姻破裂，甚至帶給孩子心靈上的傷害，一個女人面對這些，無疑是痛苦的。 多少個痛徹心扉的夜晚，輾轉反側到天亮； 多少次撕心裂肺的發泄，痛得無法呼吸； 多少次隱忍和退讓，煎熬著自己，變得麻木不仁； 多少次無助和絕望，像是無邊

突然變得經常很晚才回家或者過早離開家，還喜歡經常打聽你的作息時間，會突然對你變得比以往更喜怒無常，更挑剔無情，有些習慣和常規突然改變，開銷增加，注重打扮。變得丟三落四、神情恍惚，敷衍塞責推脫性生活，對以往甜蜜的事記不清了，打電話、發短信的頻率增加，神情會很微妙，不在乎是否有女人喜歡你，雖然這些表現并不是絕對的，但是大多數女性變心都或多或少有以上這些表現。

其實當小三闖入婚姻世界時，女人總是毫無準備或做出極端的行為，這只會導致關系的惡化，甚至“小三”的上位成功。事實上這就像是一場戰爭。如果你想排斥敵人，你就不能亂成一團，用正確的戰術去贏得婚姻之戰。 古語說得好，知己知彼百戰不殆。要分

女人出軌的原因：

很多人以為婚姻情感咨詢師就只會在電話里安撫一下求助者而已，其實，安慰的話誰不會說，專業的婚姻情感咨詢師則會向求助者提供真正有效的情緒控制系統，幫助他們在挽救婚姻的路上走得更順，就如古非老師曾經接待過的一名求助者案例。 秀秀跟她老

首先婚后或者交往之后缺少被關愛，男人一結婚或者是交往時間長了，往往失去了往日的，對自己的女人日日疏懶。現實的還有壓力的增加，大多數女人要出去工作養家糊口，回到家里又有數不清的家務，還要教育子女，往往承受比男人更大的壓力，尋找被照顧和關愛的感覺。大多數女人在家庭中都是扮演照顧者的角色，其實作為女人無論在心理上還是身體上，都更加需要被對方所照顧。心靈上的寂寞，女人往往一結婚一參加工作 ，家庭往往占了太多時間，而男人隔三差五要和朋友聚會，留在家里看孩子的大多都是寂寞的女人。沒有人來監視比較安全，男人往往對自己過于自信，認為娶回家的老婆絕對不會背叛自己。還有怨恨的心理，性生活的不和諧，丈夫或者有性功能的障礙，或者追求事業心終日忙碌，忽視了給予妻子一些溫情，或者在外面貪戀酒色，久而久之，就會使妻子產生了怨恨心理。

男人出軌之后，女人的心態十分重要。自暴自棄的女人往往很容易失去好不容易搭建起來的家庭，只有那些越挫越勇的女人才能真正讓婚姻變得更好。女人的資本與底氣是挽回出軌老公的關鍵，男人出軌了，女人可以這樣去掌控局面。 一、找出出軌的原因和

專家建議：

首先要理清一下你們雙方之間的感情，回想一下兩個人在一起相處。認真的自我反省，進行一些深入的溝通，再多做一些用傾聽、關愛、支持、理解和尊重。嘗試著和伴侶去回憶一下你們共同在一起的美好時光，去營造更多的共同時間，給予細心呵護陪伴，明白你的太太她實際的身心需求。還要參與進老婆的社交圈子里，讓自己的女性親人多陪伴一下自己的老婆，這樣不僅能相互照應消除寂寞，還能使親戚關系更加的和睦，最后還是不能挽回感情，也可以向專業的婚姻心理咨詢師來求助。

男人出軌之后，女人的心態十分重要。自暴自棄的女人往往很容易失去好不容易搭建起來的家庭，只有那些越挫越勇的女人才能真正讓婚姻變得更好。女人的資本與底氣是挽回出軌老公的關鍵，男人出軌了，女人可以這樣去掌控局面。 一、找出出軌的原因和

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女人出軌后的表現和男人一樣嗎

老公出軌，婚姻破裂，甚至帶給孩子心靈上的傷害，一個女人面對這些，無疑是痛苦的。

多少個痛徹心扉的夜晚，輾轉反側到天亮；

多少次撕心裂肺的發泄，痛得無法呼吸；

多少次隱忍和退讓，煎熬著自己，變得麻木不仁；

多少次無助和絕望，像是無邊的黑暗在吞噬著自己；

······

這時候，痛苦會化成有很多種聲音，在我們的大腦里播放：

“我很慘，我老公不愛我，他愛別的女人，我很慘······”

“那個賤女人勾引了我老公，我要去打敗她，去消滅她······”

“人間不值得，連自己最親近的人都背叛自己，活著還有什么意義······”

“他怎么可以這樣對我，他還是人嗎？男人都沒一個好東西······”

面對這些痛苦，我們抗拒、逃離，我們渴望光亮、改變，因為我們無法直面慘淡的人生。

于是面對老公出軌，有的女人采取了對抗，跟老公爭吵不休，跟小三撕*發泄一通；

有的女人選擇隱忍，睜一只眼閉一只，把痛苦壓抑在心底，假裝一切都沒有發生過；

有的女人選擇了逃離，跟破碎的婚姻說再見，不采取修補措施，卻一次次陷入感情的挫敗中。

有的女人選擇面對，修復婚姻，把危機當契機，讓老公回到自己身邊，感情越加穩固。

不論你的選擇是什么，面對老公出軌，第一件事是先把注意回歸到自己，先“愛自己”（關系如何愛自己，詳細查看在《你真的學會愛自己嗎？實際上99%的人都不懂怎么愛自己！》一文）。

為什么要先“愛自己”？因為知道老公出軌后，你有憤怒、委屈、無助、無奈、自我封閉甚至是絕望等等，這些情緒反應都是造成你痛苦的來源，但不是根源。

痛苦的根源，是因為我們無法直面自己的痛苦，因而采取應對消滅、抵抗、回避的方式，但卻被痛苦反彈回來，反而更加痛苦。就好像，我們越想要忘記一件不開心的，反而越記得更清晰。我們之所以排斥痛苦，是因為在我們的潛意識里面認為痛苦是不好的，所以要消滅它。

其實這個二元對立的世界里，沒有所謂“好與壞”（詳細分析，查看《可怕的是，你無意間成為了“怨婦”卻不自知?。ㄏ缕芬晃模?，只有用整體的眼光去看待，我們才不會陷入極端，才能減少痛苦。痛苦是無法被消滅的，就像我們無法消滅黑夜一樣，但是光明始終會來臨。當我們意識到自己的痛苦，這便是光明的開始。那么，面對老公出軌，如何從痛苦中走出來？

一、這樣想，可以減輕一半痛苦

當我們深陷痛苦當中時，很容易認為自己的痛苦是世界上獨一無二的，沒有人比你慘。但是事實上，比你痛苦的人比比皆是。

只是有的人在痛苦中萎靡，有的人在痛苦中活出燦爛人生：音樂家——貝多芬、科學家——霍金、文學家——史鐵生、文人*家——蘇軾等等，他們有的殘疾，有的身世悲慘，有的一生顛沛流離，但是他們不屈服于命運，而是活出了生命。其實，我們每個人都在負重前行。別看那些表面上光鮮亮麗、雍容華貴的人，他們所受的苦不必你少，只是我們人容易被外表所迷惑、所欺騙。

當然，不是說你的受的苦比較少，你的痛苦就不應該產生或不值得一提，而是我們要知道：痛苦并不意味著命運，別人能從痛苦中重生，我們也一定行！

二、了解它，痛苦的力量就減弱了

了解痛苦，其實就是在認識自己。美國心理學家考特·派克特將認識自己這條路稱為“少有人走的路”。但是，這條少有人走的路，能帶你走向光明。認識痛苦，其實就是在認識自己潛在的陰影，那些被我們長期壓抑的憤怒、軟弱、悲傷、孤獨等等。

美國心理學家弗蘭克·卡德勒提到：

我們試圖忘記自己曾遭受的傷害，但忘記越多，我們失去的就越多，作為一個人，我們就越不完善。陰影是我們自己的一部分。我們的天賦就沉睡在陰影里，當我們發現它、接受它之后，我們的生命就會蘇醒，我們就會從陰影走向光明。就好比中國陰陽論，有陰陽兩極。我們人生必須一方面是陰影，另一方面是光明。并且，陰極就陽，陽極就是陰，陰陽對立而統一。所以，當我們了解痛苦是生命不可或缺的一部分，我們不再將其痛苦的這種感覺，貼上“痛苦”的壞標簽，看見它而不排斥它。那么又會如何呢？我相信痛苦的力量會逐步減弱。

三、放下它，將痛苦轉化為釋然

德國哲人?？斯亍ね欣闹鳌懂斚碌牧α俊诽岬剑寒斚滤a生的痛苦都是對現狀的抗拒，也就是無意識地去抗拒本然的某種形式。從思維的層面來說或，這種抗拒以批判形式存在；從情緒的層面來說，它又以負面的情緒的形式顯現。痛苦取決于你對當下的抗拒程度以及思維。而當痛苦已經產生，我們會更加劇烈地抗拒現狀，隨著情緒的波動，痛苦會更加強烈，這時候只有一條路可以走，那就是跟痛苦融為一體。

為什么要跟痛苦融為一體？

因為痛苦本身其實只是一個信號，只是告訴我們，問題發生了，我們應該去改變。如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避問題自身，這并不利于心靈的成長。所以，我們不要妄想借助外物（轉移注意力等行為）就能走出痛苦，因為這是短暫的，痛苦還是潛伏在那里，制造痛苦的問題還是存在。

我們只有敢于面對痛苦的感覺，擁抱它，放下它，不再執著痛苦，然后將其轉化為釋然，才能采取積極有效的解決方案?？匆娡纯?，是化解痛苦的開始；擁抱痛苦，是成為你自己的必經之路。愿你受的苦都值得；愿你不屈服于命運，成長為自己想要的樣子！

更多關于情感修復問題，婚姻挽回真實案例分析以及面對小三該如何處理的兩性問題等，可以咨詢緣盾情感的情感專家，為你做一下婚姻診斷，咨詢都是免費的，對解決婚姻問題有著很大作用，行動起來，不要坐以待斃。

女人出軌后有什么生理表現

男人出軌之后，女人的心態十分重要。自暴自棄的女人往往很容易失去好不容易搭建起來的家庭，只有那些越挫越勇的女人才能真正讓婚姻變得更好。女人的資本與底氣是挽回出軌老公的關鍵，男人出軌了，女人可以這樣去掌控局面。

一、找出出軌的原因和自己的問題

正視出軌的事實吧。把心態先調整過來，不要讓自己困在原地停滯不前，你的感情也會不暢通。認真思考一下為什么，即使是最脆弱的婚姻，出軌了也事出有因。出軌往往是兩人相處中一些事情的磨擦不合日積月累下來演變而成的結果。同時，你也該好好審視自身，有沒有存在一些制造感情不和的問題。

二、處理好自己身上的問題

處理好自己身上的問題，也要相應地改變。相信你也希望自己變得更好再把她接回來吧。那就從外到內把自己換新，拓寬朋友圈子，學習享受當下美好的生活，提升你的個人魅力和價值。改變，是為你自己增加籌碼，增加吸引她的能量。因此，這一步，你需要有堅持下去的勇氣和信心、決心。

三、求助家人

想挽回丈夫，也可以從丈夫的家人入手，多看望丈夫的父母或者兄弟姐妹，讓他們給丈夫施壓的，讓他們助自己一臂之力，就會有很大的成功機會挽回。

男人出軌了，女人一下子要承擔起很多東西。但是這些承擔的東西都不會被辜負，能夠讓這些女人變得更加堅強，想得更長遠。挽回出軌的男人，女人必須要主動掌控起整個局面。

女人出軌的8個征兆，你發現了嗎

男人出軌之后，女人的心態十分重要。自暴自棄的女人往往很容易失去好不容易搭建起來的家庭，只有那些越挫越勇的女人才能真正讓婚姻變得更好。女人的資本與底氣是挽回出軌老公的關鍵，男人出軌了，女人可以這樣去掌控局面。

一、找出出軌的原因和自己的問題

正視出軌的事實吧。把心態先調整過來，不要讓自己困在原地停滯不前，你的感情也會不暢通。認真思考一下為什么，即使是最脆弱的婚姻，出軌了也事出有因。出軌往往是兩人相處中一些事情的磨擦不合日積月累下來演變而成的結果。同時，你也該好好審視自身，有沒有存在一些制造感情不和的問題。

二、處理好自己身上的問題

處理好自己身上的問題，也要相應地改變。相信你也希望自己變得更好再把她接回來吧。那就從外到內把自己換新，拓寬朋友圈子，學習享受當下美好的生活，提升你的個人魅力和價值。改變，是為你自己增加籌碼，增加吸引她的能量。因此，這一步，你需要有堅持下去的勇氣和信心、決心。

三、求助家人

想挽回丈夫，也可以從丈夫的家人入手，多看望丈夫的父母或者兄弟姐妹，讓他們給丈夫施壓的，讓他們助自己一臂之力，就會有很大的成功機會挽回。

男人出軌了，女人一下子要承擔起很多東西。但是這些承擔的東西都不會被辜負，能夠讓這些女人變得更加堅強，想得更長遠。挽回出軌的男人，女人必須要主動掌控起整個局面。

女朋友出軌后會有什么異常表現?

會的，她會對你不再熱情，對你的邀請愛答不理，不去主動聯系你。

一、即便是回家再晚，也會對丈夫噓寒問暖，大獻殷勤。

內心坦蕩的女人，面對丈夫晚歸，會給丈夫打電話詢問情況，在得知情況之后，通常會躺在沙發上假裝看電視，實則是在等丈夫，當丈夫到家后，心里其實是開心的，但嘴上往往會對丈夫怪罪一番，然后再開始心疼。

而出軌的女人，通常也是下班后不按時回家，但比起晚歸的丈夫，還是會早回家。當丈夫酒氣洶洶回家后，此類女人不會責怪丈夫，因為自己就做賊心虛，會裝扮成賢妻良母，對丈夫噓寒問暖。

另外一個不愿問丈夫晚歸都做了什么的原因不是豁達，而是對丈夫的私生活壓根就不在乎，因為出軌女人的心已經在情人那邊，恨不得和情人每時每刻黏在一起，有人在曹營心在漢的姿態。

二、較之前對儀表更加重視。

現在越來越多的已婚女人也開始注重自己的外表，這是女x.a己的一種表現，也是女人看明白一些事情之后的豁然開朗，這種行為值得贊賞。對于內心坦蕩的女人，會*著丈夫陪自己逛街，給自己買喜歡的化妝品和衣服。

而對于出軌的女人，通常只會問丈夫要錢。除此之外，女人出軌之后，每天在梳妝打扮之后，不會再問丈夫自己打扮的是否漂亮，而且會為了情人的審美觀改變自己穿衣、化妝的風格。為此，當一個女人更加重視儀表的時候，作為丈夫就要稍微注意一下了。

三、回家后手機通常處于關于狀態或靜音放置包包內，不再掏出。

女人閑暇時比男人更喜歡玩手機，但是有一天，當女人回到家，你再也看不到她玩手機，甚至連電話都沒有了的時候，有可能是女人已經出軌了，因為出軌的女人，回家之后，通常會把手機調成靜音或者索性關機，不是她們不想和情人聯系。

而是不想讓婚外情被丈夫揭穿。女人之所以回家后可以不理會情人，是因為女人次日一個撒嬌、一個看似合理的借口，就會讓情人輕易的將自己原諒。

四、問丈夫要零花錢的幾率減少。

作為已婚男人，你永遠不知道女人到底有多少私房錢，也就是說，當一個女人愛一個男人的時候，她才會千方百計的索要男人的錢財，一方面是考驗自己深愛的男人是否愛自己，另一方面，是想通過控制男人的錢財來控制男人的自由，而不是因為女人多敗家或多愛錢。

如果有一天，女人不再從你那里索要零花錢，不是因為她社會地位提高了，也不是因為她變得節儉了，而是她開始將愛情轉移了，這時，她會向情人索要一切，來證明情人到底有多愛自己。也就是說，女人不問丈夫要錢其實在愛情領域時一個非常危險的信號。

女人出軌后該如何處理？

可以參看對方以前的表現。如果以前表現很好，只是偶爾犯錯，可以原諒，畢竟人沒有不犯錯誤的。否則，可以考慮分手了。即使將來結婚了，也很有可能會離婚。離婚的原因有多種，一般是因為雙方感情確實破裂，沒有和好可能；否則，就不會離婚。其他原因有一方吸毒、*、家暴且屢教不改等。

《婚姻法》

第三十一條　男女雙方自愿離婚的，準予離婚。雙方必須到婚姻登記機關申請離婚?；橐龅怯洐C關查明雙方確實是自愿并對子女和財產問題已有適當處理時，發給離婚證。

第三十二條　男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。

人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如感情確已破裂，調解無效，應準予離婚。

有下列情形之一，調解無效的，應準予離婚：

(一)重婚或有配偶者與他人同居的；

(二)實施家庭暴力或*、遺棄家庭成員的；

(三)有*、吸毒等惡習屢教不改的；

(四)因感情不和分居滿二年的；

(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失蹤，另一方提出離婚訴訟的，應準予離婚。

第三十三條　現役軍人的配偶要求離婚，須得軍人同意，但軍人一方有重大過錯的除外。

第四十六條　有下列情形之一，導致離婚的，無過錯方有權請求損害賠償：

(一)重婚的；

(二)有配偶者與他人同居的；

(三)實施家庭暴力的；

(四)*、遺棄家庭成員的。

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