防止上課走神的22個方法 1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。 3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。 4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。 5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的

上課走神主要是因為他的記憶注意力不集中，針對這個問題我們可以從以下三個方面來解決，第一要提高課堂的興趣，上課走神它主要原因在于對于上課內容不感興趣，因此作為老師來說，要從豐富課堂內容，提高學生課堂興趣，吸引學生的注意力入手。

對策： 如果你是老師，一、說明你的課的內容不夠生動有趣，不足以吸引學生集中精神。可使用幽默的語言將學生的注意力拉回來。 二、當注意到學生開始走神時，課讓他/她回答問題，即使回答不上來，你也不能批評他，可以用一些幽默的語言提醒他/她

第二個我們針對學生自身要采用一些手段，比如像記筆記，通過記筆記的形式，讓自己的注意力變得集中起來，不至于上課走神，這樣的一種形式既方便了學生學習，另外還可以控制學生的精神和注意力。

在初中生中有一個較普遍的問題是不少學生反映上課精神不能夠集中，總走神兒，看書也不能靜下心來，心情煩躁。其中一個初三學生說：“中考越來越近了，可我每天總覺得腦子里一片混亂，想做點什么來轉移注意力，可老是心神不定，連上課也不能完全靜

第三種就是通過心理暗示的方式來解決這一問題，比如說采用一個物品，或者是一個口號來暗示自己上課走神了，然后要提醒自己改變，向自己寫一個小的座右銘，貼到桌子上，然后每當看到座右銘的時候，要提醒自己集中注意力，這樣也可以有效的防止學生上課走神。

其實一遇到事情就愛多想，這是一些人的思維習慣，雖然有點兒不好，但是其實也沒有什么不對，好多同學都有這種思維習慣，有了這種思維習慣，確實應該克制一下自己，畢竟會影響學習。如果他們能夠克服這種多想的思維習慣，他們的學習可以提高一大

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