步驟/方法：
調味品一：大蒜碎成泥糖友們可知道在糖尿病的日常護理中，都知道大蒜可促進胰島素的分泌，可以將大蒜搗成泥，當調料使用。可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌，從有效預防和治療糖尿病。
調味品二：肉桂磨成粉 肉桂的話，當補品吃的比較多。其實肉桂的話是性質非常溫和。一種令人增長精力的食品。它性質溫和，吃點加肉桂粉烹調的食物，因為很多有胰島素抵抗的人沒有任何癥狀，自己毫不知情，吃點肉桂粉對他們可以起到防病作用。
調味品三：加一勺醋醋本身就是中國人比較喜歡吃的調料，而且醋的使用更加廣泛，現在喝的飲品里面都喜歡用醋做原料。醋有促進消化，殺菌促進食品衛生等，食物中加入醋提高酸度，可以降低食物的血糖生成指數，即延緩血糖升高速度在我們的食材烹飪上，加一勺醋。
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