步驟/方法:
因為朋友的貧血癥狀還沒有完全緩解。那么在飲食的時候,就會給他多補(bǔ)血補(bǔ)糖還有的就是要補(bǔ)蛋白質(zhì)。所以女友就經(jīng)常給他做韭菜炒豬肝:就是要先將豬肝洗干凈,主要是將豬肝內(nèi)的血液洗干凈切成均勻的小片,然后再將韭菜切段;將切好的豬肝片先放進(jìn)鍋里爆炒一下,等到豬肝七成熟的時候,就可以將韭菜和洋蔥放進(jìn)鍋里和豬肝再爆炒,炒的韭菜和洋蔥差不多熟了就可以吃了。這個豬肝炒韭菜能夠較好地緩解貧血的癥狀,還能夠補(bǔ)血,是個好食方啊。
然后就是要多注意蛋白質(zhì)的攝入還有含鐵的食物,喝豬血湯吃雞蛋喝牛奶還有吃魚等等都能促進(jìn)生成血液,補(bǔ)充身體所缺的微量元素,還能夠維持血糖的平衡。所以我的朋友每天都很有口福,都是些好吃豐富的菜。
因為平時工作的原因,他平時也是比較喝茶的,因為喝茶能夠提神,不用再上班的時候感覺都睡意,所以就會經(jīng)常性泡茶。但是在恢復(fù)期間,醫(yī)生并不建議他經(jīng)常喝茶。,因為茶葉里面會有促進(jìn)腸胃消化和消食的作用,在貧血的狀況下喝茶,無無疑就是雪上加霜,所以為了病情的更好的控制以及身體能夠較好地恢復(fù),還是少喝茶為妙。
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