步驟/方法:
飽餐后不宜洗澡:吃得很飽后馬上洗澡,由于全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,從而使較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少,會(huì)影響消化吸收,引起低血糖。
酒后不宜洗澡:酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng),阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí),人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、甚至還可能發(fā)生低血糖昏迷。
勞動(dòng)后不宜立即洗澡:很多人認(rèn)為在勞動(dòng)出汗后,用洗澡來(lái)去除全身的乏力,但是無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后,都應(yīng)該休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。
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