步驟/方法:
她在病愈之后,就立刻把愛燒烤的習(xí)慣戒掉了。平時(shí)她可是見到路上擺攤的燒烤,就會(huì)迫不及待地想吃了,可是現(xiàn)在她都很淡然地在燒烤面前走過了。一點(diǎn)想吃的意思沒有。
然后就一直保持樂觀開朗的性格,這種性格有助于飲食。因?yàn)殚_朗活潑能夠帶動(dòng)全身的細(xì)胞對(duì)付病菌或者是能夠用快速消化食物,避免腸胃濕滯,就能夠比較有有效地預(yù)防胃脂肪瘤了。
最后還要一直保持吃水果蔬菜的良好習(xí)慣了,一天三餐和空余時(shí)間都可以適量攝入蔬菜和水果,例如蘋果,青瓜和梨等。還要多喝綠茶和牛奶,對(duì)于預(yù)防腫瘤也是有所幫助的。
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