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蒜蓉木耳西蘭花

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-19 18:15:25
導(dǎo)讀這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料西蘭花：1顆;黑木耳：1把;色拉油：適量;食鹽：適量;蒜：適量;蒜蓉木耳西蘭花的做法干木耳用水泡發(fā)過夜后洗凈，西蘭花切塊洗凈大蒜切成末煮一鍋水，沸騰后加幾滴食用油和一勺鹽先把木耳倒入水中煮1分鐘，再把西蘭花倒進(jìn)去燙一下就連同木耳一起撈出瀝干鍋中加入少許食用油，將蒜末爆香，倒入西蘭花和木耳，加少許鹽翻炒幾下后出鍋...
這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

西蘭花：1顆;黑木耳：1把; 色拉油：適量;食鹽：適量;蒜：適量;

蒜蓉木耳西蘭花的做法

干木耳用水泡發(fā)過夜后洗凈，西蘭花切塊洗凈

大蒜切成末

煮一鍋水，沸騰后加幾滴食用油和一勺鹽

先把木耳倒入水中煮1分鐘，再把西蘭花倒進(jìn)去燙一下就連同木耳一起撈出瀝干

鍋中加入少許食用油，將蒜末爆香，倒入西蘭花和木耳，加少許鹽翻炒幾下后出鍋

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