材料
雞胸脯肉:250克; 花生仁(炒): 50克; 蒜:2瓣;姜:3片;蔥:1段;花椒:10粒;植物油:適量;醋:1大匙;醬油:1大匙;食鹽:少許;干辣椒:3只;料酒:1大匙;高湯:2大匙;淀粉:1匙;
宮保雞丁的做法
先炸花生米。鍋中倒入適量油(能沒過花生),油涼的時候將花生倒入油中,用中火加熱,用漏勺不斷翻動花生米,使其受熱均勻
待油熱,花生變色后撈起,瀝干油,灑上少量鹽和糖,晾涼。油炸花生晾涼以后顏色會變深一些,所以在炸的時候注意不要將花生炸過頭了,我這個就有點過頭了
將雞肉平鋪在案板上,用刀背拍松,再用刀在雞肉上輕切十字花刀
將雞肉切成2厘米左右的肉丁,放入碗中,加入1大匙醬油、1匙淀粉、1大匙油拌勻
將干紅辣椒剪成2厘米的段,去籽。將所有調料調和成芡汁待用。蔥切成1厘米長的段,蒜去皮洗凈切片
炒鍋用旺火燒熱,倒入適量油,放入干辣椒段和花椒炒成棕紅色
放入雞丁炒散
加入蒜片、姜片、蔥段,炒出香味
加入芡汁炒勻
加入炒香的花生米炒勻即可
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