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老年人肥胖癥的防治

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-21 10:27:45

導(dǎo)讀隨著生活水平的提高，飲食習(xí)慣的改變，人們的營養(yǎng)狀況得到了改善，“肥妞、胖墩、發(fā)福者”日漸增多。人們的傳統(tǒng)觀念以為孩子胖墩墩的好，中年腰圓體胖強(qiáng)壯，老年人肥篤篤健康。其實(shí)肥胖不代表健康，肥胖是一種病癥。前幾天參加了社區(qū)的健康講座，講的就是老年人肥胖癥的防治，跟大家分享下。步驟/方法：飲食治療：控制攝食過多，減少過多能量的攝入，均衡飲食結(jié)構(gòu)，控制動物脂肪的攝入，改變吃零食甜食的習(xí)慣，戒煙戒酒，低鹽飲食運(yùn)動治療：適當(dāng)增加運(yùn)動量以增加熱量的消耗機(jī)會藥物治療：非首選方法，可分三類——①食欲抑制劑，如西布曲...

隨著生活水平的提高，飲食習(xí)慣的改變，人們的營養(yǎng)狀況得到了改善，“肥妞、胖墩、發(fā)福者”日漸增多。人們的傳統(tǒng)觀念以為孩子胖墩墩的好，中年腰圓體胖強(qiáng)壯，老年人肥篤篤健康。其實(shí)肥胖不代表健康，肥胖是一種病癥。前幾天參加了社區(qū)的健康講座，講的就是老年人肥胖癥的防治，跟大家分享下。

步驟/方法：

飲食治療：控制攝食過多，減少過多能量的攝入，均衡飲食結(jié)構(gòu)，控制動物脂肪的攝入，改變吃零食甜食的習(xí)慣，戒煙戒酒，低鹽飲食

運(yùn)動治療：適當(dāng)增加運(yùn)動量以增加熱量的消耗機(jī)會

藥物治療：非首選方法，可分三類——①食欲抑制劑，如西布曲明，可通過作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制食欲，增加飽腹感，使攝食減少，體重減輕，但副作用有惡心、口干、食欲不振、緊張、便秘和失眠。②代謝增強(qiáng)劑：如甲狀腺素片，可通過促進(jìn)代謝增加能量消耗以減輕體重。③脂肪酶抑制劑：如奧利司他，能抑制脂肪的吸收，減少能量的攝取而達(dá)到減重的目的

心理治療：保持良好健康的心情，摒棄社會上“能吃就是福”的觀念，避免暴飲暴食，尤其避免通過飲食來發(fā)泄煩惱和情緒上的不穩(wěn)定。

手術(shù)治療：只限于嚴(yán)重肥胖，通過上述治療效果不佳的肥胖癥患者：如脂肪抽吸術(shù)，胃縮窄術(shù)，空腸回腸分流術(shù)，小腸搭橋術(shù)等。對于病理性肥胖，可針對病因進(jìn)行治療，并可聯(lián)合以上多種方式進(jìn)行綜合治療。

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