1,竹筍(超市買的鮮竹筍)橫切片(切斷纖維易消化)大小依人而已一口吃下為好,胡蘿卜 黃瓜切片待用. 2 鍋內放入水燒開放入竹筍燒開后撈出.用涼水過一下.胡蘿卜同樣開水汆過. 3

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

黃瓜：1根;竹筍：適量;黑木耳：適量; 蒜：1瓣;姜：適量;小蔥：2根;花椒：少許;食鹽：適量;醋：適量;白糖：1小勺;香油：1小勺;

就把茭白筍切成條,煮過在來涼拌了,這樣吃著很清爽,還帶一點甜甜的竹筍味。材料主料:茭白筍200g; 輔料:醬油適量、醬油膏適量、香油適量、蔥適量、芝麻花生醬適量涼拌茭

涼拌竹筍黃瓜的做法

上桌蘸而食之。提示:此菜多作為炸菜類的配碟小菜。  涼拌番茄的做法詳細 也可用黃瓜代替番茄,亦可加肉絲、高湯、蔥花、萵苣葉(可用染漿葉、豌豆尖或黃瓜代

黑木耳用溫水泡發。有淘米水的話，用淘米水泡發，更好。

是拌涼菜和火鍋食品的原料之一。材料主料:金針菇150g、黃瓜300g; 輔料:姜適量、蒜適量、生抽適量、醋適量、芝麻油適量、鹽適量、辣椒油適量黃瓜拌金針菇1黃瓜洗干凈

蔥姜蒜切末，備用。

前言春筍 別名筍,春筍,為多年生常綠草本植物,食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹筍一年四季皆有,但唯有春筍、冬筍味道最佳。烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯,均鮮

竹筍洗凈，切成滾刀塊，塊小一點。

它具有清熱解毒的功效。 胡蘿卜,含有豐富的β胡蘿卜素。 黑木耳,人體的清潔工。材料主料:黃瓜200g、胡蘿卜100g、黑木耳20g; 輔料:油適量、鹽適量黃瓜胡蘿卜木耳絲1黃瓜

黑木耳泡發好后，撕成小朵。

拍黃瓜:  黃瓜1.5斤,鹽5克.、蒜泥8克、味精5克、香油2克、水塔陳醋30克!  更多相關知識>>涼拌菜怎么做好吃簡單的涼拌菜的做法涼拌菜調料怎么做涼拌苦

鍋中加水，下入竹筍和黑木耳，煮開后繼續煮三分鐘左右，至熟。煮熟后，瀝干，備用。

烹飪指導 將鮮品水分擠開,放入沸水鍋內氽一下撈起,涼拌、炒、熗、熘、燒、燉、煮 金針菇美食(4張) 金針菇燒豆腐 原料:北豆腐1塊,金針菇1把,肉末少許。 做法: 1.金

黃瓜洗凈，切小塊。

那么多種竹筍有好處,竹筍可以促進胃腸蠕動,促消化,防便秘。相關飲食知識:乙肝患者可以吃桂圓嗎推薦竹筍做法:竹筍炒肉絲,涼拌竹筍黃瓜油燜筍、鮮筍粥清炒竹筍、竹筍燒海

鍋中放適量油，油熱后下入蔥末姜末蒜末爆香，吃辣的可以放點干辣椒末和花椒一起炸香。

椰奶一湯匙4,準備純凈水在一個大碗里1,黃瓜火腿切條(要細細的… 壽司的做法 材料: ☆素材:1. 米*100g;昆布*10cm左右;油豆腐*10個;牛蒡*10cm;藕*1節;胡蘿卜*半根;竹筍*

將竹筍、黃瓜、黑木耳放入大一點的容器內，澆入步驟7中炸好的油，加適量鹽、適量醋、1小勺白糖、1小勺芝麻香油，拌均勻即可。

久久鴨不知道  涼拌菜倒知道1 拌蔥頭    原料: 蔥頭一斤 擺盤的次序是:先用青菜葉鋪底,接著將蝦片擺成花樣(可自選),上層將黃瓜片、青蒜苗擺上

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如何做涼拌竹筍

1,竹筍(超市買的鮮竹筍)橫切片(切斷纖維易消化)大小依人而已一口吃下為好,胡蘿卜 黃瓜切片待用. 2 鍋內放入水燒開放入竹筍燒開后撈出.用涼水過一下.胡蘿卜同樣開水汆過. 3 把竹筍 胡蘿卜 黃瓜放入盤內放入鹽 味精 香油 花椒油拌勻即可食用

涼拌酸竹筍怎么做

前言

涼拌茭白筍的家常做法

前言

家里只有雞蛋，黃瓜，番茄醬，土豆，番茄，可以做什么菜？（做面條，不是白米飯）

糖拌鮮番茄的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 口味：酸甜味      工藝：拌糖拌鮮番茄的制作材料： 主料：鮮番茄2個（約重300克）。輔料：香菜葉15克。調料：白糖50克,香油5克。糖拌鮮番茄的特色： 甜酸清純，咸鮮爽口。教您糖拌鮮番茄怎么做，如何做糖拌鮮番茄才好吃 1.將鮮番茄洗凈，切去蒂，部以45°角片入至番茄中線處，再用刀以135°角片入至中線處。將番茄頂部切斷的部分相前推，并以此法每隔0.5厘米對切、前推一次，直至對切至番茄底部，使整個番茄呈"壽桃"形，用毛刷蘸香油將"壽桃"面刷亮。另一個番茄也以此法加工成"壽桃"形。2.盤中墊入白糖，將兩"壽桃"用刀面鏟入盤中，使之桃面相對，在桃下部襯上香菜葉即成。上桌蘸而食之。提示：此菜多作為炸菜類的配碟小菜。  涼拌番茄的做法詳細介紹 菜系及功效：美容菜譜 減肥菜譜 防癌抗癌食譜 口味：酸甜味      工藝：拌涼拌番茄的制作材料： 主料：番茄500克調料：白砂糖20克涼拌番茄的特色： 色澤艷麗，酸甜可口，是夏季常食的涼拌菜。教您涼拌番茄怎么做，如何做涼拌番茄才好吃 1. 將番茄洗凈，用沸水燙一下，冷水中過涼，去皮。2. 將去皮的番茄切片。3. 將番茄片裝盤，撒上白糖，拌勻即成。小帖士-健康提示：番茄維生素C含量高，是美容養顏的佳品，還有顯著的抗癌作用。小帖士-食物相克：番茄：西紅柿忌與石榴同食。  番茄馬鈴薯湯的做法詳細介紹 菜系及功效：學齡前兒童食譜 口味：清香味      工藝：煮番茄馬鈴薯湯的制作材料： 主料：番茄100克,土豆（黃皮）50克輔料：奶酪5克教您番茄馬鈴薯湯怎么做，如何做番茄馬鈴薯湯才好吃 1.番茄去皮、籽，放在一旁備用。2.馬鈴薯用水煮軟，趁熱磨成泥。3.將番茄、馬鈴薯泥及清湯1/4杯一同放入小鍋中略煮。4.最后淋上少許干酪即可熄火。小帖士-食物相克：番茄：西紅柿忌與石榴同食。奶酪：奶酪忌與鱸魚同食；吃奶酪前后1小時左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。  番茄煎蛋的做法詳細介紹 菜系及功效：孕婦菜譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 口味：酸味      工藝：生炒番茄煎蛋的制作材料： 主料：番茄300克,雞蛋150克調料：味精1克,鹽2克,植物油20克番茄煎蛋的特色： 色澤艷美，雞蛋香嫩，味精醇厚，最宜佐餐。教您番茄煎蛋怎么做，如何做番茄煎蛋才好吃 1. 將雞蛋打入碗內，略加精鹽，調成蛋液；番茄用開水燙后，撕皮切片。2. 炒鍋放油燒六成熱時，倒入蛋液，煎熟，加番茄翻炒片刻，加鹽及味精調味即可。番茄煎蛋的制作要訣： 也可用黃瓜代替番茄，亦可加肉絲、高湯、蔥花、萵苣葉(可用染漿葉、豌豆尖或黃瓜代替)，而做成番茄煎蛋湯。小帖士-健康提示：1.本菜營養豐富，味道鮮美，能增進食欲，幫助消化。從孕前準備到產褥期，番茄煎蛋都是孕婦的營養美食。2.番茄:富含維生素A、維生素C、核黃素、胡蘿卜素、煙酸及鈣、磷、鐵、硼、錳、銅等礦物質，每人每天吃100至200克即可補充維生素和礦物質的消耗。具有健脾開胃，生津止渴的功效，可入菜，也可生吃。 雞蛋:孕婦營養膳食的一種重要食物，營養豐富，含大量優質蛋白質(含人體必需的八種氨基酸)，蛋黃中含豐富的卵磷脂(大腦發育所需)，還含有鈣、鐵、磷及部分維生素，有滋陰潤燥，養血安胎，補虛的功效。小帖士-食物相克：番茄：西紅柿忌與石榴同食。雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

黃瓜拌金針菇最正宗的做法

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